Prove gratuite Yoga e Pilates!
Yoga Conditioning e Pilates Matwork
Prove gratuite su prenotazione: mercoledì 24 settembre
Ore 8.00 Pilates
Ore 9.00 Yoga
Ore 11.30 Yoga
Ore 12.30 Pilates [SOLD OUT]
La pratica dello Yoga Conditioning è adatta a tutte le stagioni della vita, risveglia il corpo a movimenti nuovi e inaspettati con focus su forza e potenziamento muscolare.
Gli esercizi di Pilates Matwork si eseguono a corpo libero e con piccoli attrezzi, e sono mirati ed allenanti per migliorare la forma fisica e risvegliare tono e vitalità muscolare, lavorando con concentrazione, ritmo e fluidità a media intensità.
I corsi iniziano mercoledì 1 ottobre 2025
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